Единственный способ бросить курить - понять что тебе это не нужно!
Запиши на листке бумаги все минусы курения и первое время носи его с собой. Выработай отрицательное отношение к "плюсам" курения(привычки).
И помни что никто кроме тебя этого не сделает.
Почему на Украине всё так радикально. Неугодных политиков - посадить, бесконтрольные валюты - искоренить. При этом все как крали, так и будут красть, как брали так и будут брать.